由森跑初心班 x 有意思跑步訓練班 x NBRC

吳語喬教練 領跑

結合 NB「Run Your Way」的精神

希望讓剛開始跑步、準備挑戰自我突破的初心者

能自在享受跑步、不帶壓力地找到自己的節奏

💡短期目標：以2026/1/11 渣打馬11K 為訓練目標

✦ 課程時間 ✦

2025/11/4 - 2026/1/6

每週二 晚間 19:15-20:45

課程費用：10+5堂 $6200

✦ 課程時間 ✦

2025/11/4 - 2026/1/6

每週二 晚間 19:15-20:45

課程費用：10+5堂 $6200

【BONUS】森跑跑班大團練

11/30 週日 07:00-09:00

森跑 x 有意思 x NB 10K專心班

●招生對象：

1. 可持續跑3-5K者

2. 想以10K為目標突破者

💡短期目標：2026/1/11渣打馬11K

●課程師資：吳語喬 教練、周思嘉 助教

●課程日期：2025.11.04 - 2026.01.06

●課程時間：每週二 19:15-20:45 (90分鐘)

●集合地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段60號）

●上課地點：大安森林公園、教練指定上課地點

＊活動場地為開放公共空間，個人貴重物品請斟酌攜帶

●課程費用：10+5堂 6200元

＊含 有意思3次假日團練、2次專題講座 

< 假日團練 > - 地點：彩虹河濱公園

11/30 (日)  06:30-08:30

12/07 (日)  06:30-08:30

12/14 (日)  06:30-08:30

< 專題講座 > - 地點：森林跑站

11/22 (六) 10:00-11:00

12/20 (六) 10:00-11:00

＊含 週期化訓練課表

＊贈 聯名跑班專屬跑衣 1件

＊贈 INBODY 身體質量檢測服務2次（市價500元）

＊贈 體適能課程體驗1堂（市價500元）

學員專屬服務：上課當日可免費使用森林跑站淋浴、寄物、足浴服務(因衛生考量請自備毛巾)

< 請假補課說明 >

本課程期間若有請假，可至有意思跑團週四、週五班補課，欲請假請於跑班群組內回報，並同時將想要補課的時間列出。

* 請假不限次數，但請於課程期間補課完成。